Komenda Powiatowa Policji w Zambrowie oraz Centrum Kultury Gminy Zambrów zorganizowały cykl bezpłatnych zajęć z samoobrony dla kobiet. Zajęcia poprowadzi licencjonowany policjant, który jest również instruktorem sztuk walki. To doskonała okazja dla pań, aby zdobyć niezbędne umiejętności obronne oraz pewność siebie w sytuacjach zagrożenia.
Program zajęć obejmuje cztery spotkania, które odbędą się w każdy poniedziałek listopada: 5, 12, 19 oraz 26 listopada, o godzinie 18:00. Miejsce zajęć to Centrum Kultury Gminy Zambrów, które znajduje się przy ul. Leśnej 2 w Woli Zambrowskiej. Uczestniczki będą miały szansę na praktyczne poznanie technik samoobrony pod okiem doświadczonego instruktora.
W trakcie zajęć uczestniczki nauczą się, jak skutecznie obronić się przed napastnikiem. Policjant zaprezentuje różne techniki, takie jak uwolnienie się z uchwytu za rękę oraz obrony przed atakiem z tyłu. Udział w tych zajęciach pozwoli zgromadzić praktyczną wiedzę oraz wzmocnić odporność na stres i pewność siebie w obliczu niebezpieczeństwa.
Źródło: Policja Zambrów
Oceń: Bezpłatne zajęcia z samoobrony dla kobiet w Zambrowie
Zobacz Także
