Zambrowska policja zorganizowała cykl warsztatów samoobrony dla kobiet, które odbyły się w listopadzie we współpracy z Centrum Kultury Gminy Zambrów. W trakcie szkoleń, uczestniczki miały okazję nauczyć się skutecznych technik obrony przed potencjalnymi zagrożeniami. Głównym celem warsztatów była poprawa pewności siebie oraz umiejętności radzenia sobie w sytuacjach stresowych.
Podczas sesji kobietom towarzyszył wyszkolony instruktor z lokalnej jednostki policji, który zaprezentował różnorodne metody samoobrony. Uczestniczki miały szansę nauczyć się podstawowych chwytów obronnych oraz sposobów uwalniania się z niebezpiecznych uchwytów, co pozwoliło im zyskać większą pewność w sytuacjach zagrożenia. Dodatkowo, policjant omówił techniki szybkiego reagowania, które mogą okazać się kluczowe w kryzysowych momentach.
Warsztaty obejmowały nie tylko naukę obrony, ale również praktyczne porady dotyczące właściwego reagowania w nagłych sytuacjach. Podczas spotkań, uczestniczki dowiedziały się, jak ocenić zagrożenie oraz jakie kroki podjąć, aby wezwać pomoc. Policjant przekazał także podstawowe zasady udzielania pierwszej pomocy, poruszając kwestie często występujących zdarzeń, które mogą wymagać interwencji, takich jak zasłabnięcia czy wypadki komunikacyjne. Tego rodzaju aktywności mają na celu zwiększenie ogólnego bezpieczeństwa kobiet w regionie.
Źródło: Policja Zambrów
Oceń: Warsztaty samoobrony dla kobiet w Zambrowie
Zobacz Także
